Videos Motorrad Fahr-Training & körperliche Vorbereitung

Yamaha Ténéré 700

Momentan bereite ich mich auf mein TET2020 Projekt vor. Auf dieser Seite wirst du zukünftig Videos von meinem Motorrad-Training mit der Yamaha Ténéré 700 finden.

Neben dem fahrspezifischen Technik-Training mit einer schweren Reiseenduro solltest du dich natürlich auch körperlich auf deine Touren vorbereiten. Insbesondere die stabilisierende Rumpfmuskulatur und der gesamte Schulter-Nackenbereich werden auf langen Touren mit vielen Stunden im Gelände massiv gefordert. Deshalb werde ich dir auf dieser Seite meine Trainingspläne bzw. Übungen für die entsprechende Muskulatur aufzeigen. Als Dipl. Sportwissenschaftler sollte ich dafür auch etwas Ahnung mitbringen ;-)

 

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