Ob Trekking oder Bergsteigen im Kaukasus, wenn du in Georgien unterwegs bist, kommst du um die passende Ausrüstung nicht umher. Gerade bei den anspruchsvollen Bergbesteigungen (Mount Kazbek, Schchara, Uschba, Djanga …) zählt jedes Gramm auf deinem Rücken. Auch die sehr beliebten mehrtägigen Trekkingtouren im Kaukasus (Svaneti, Tuschetien) können für Individualreisende ohne das entsprechende Equipment schnell […]
Die Frage warum ich mich in eine fliegende Sardinenbüchse nach Lukla quetsche, stellte sich mir nie. Die Antwort wusste ich lange bevor ich die Frage kannte: Der Kick, der Adrenalinstoß, der innere Drang einmal im Leben das zu erfahren, was ich in Hochglanzreportagen über Mount Everest Expeditionen im Fernsehen sah. Es hatte immer etwas Mystisches […]
Wenn du die richtigen Bergschuhe / Trekkingschuhe gefunden hast, dann sollen sie dir auch lange zur Seite stehen. Bei der richtigen Pflege können gute Bergschuhe 10 bis 15 Jahre getragen werden. Ein Wanderschuh ist vielen unterschiedlichen Situationen ausgesetzt und wird teilweise stark beansprucht, darum ist es umso wichtiger ihn immer wieder mal zu verwöhnen. Wir […]
Reaktivtraining: Wer in die hochalpinen Berge möchte oder Langstreckenwanderungen über mehrere Hundert Kilometer unternimmt, der braucht vor allem eines: Eine extrem kräftige und funktionell ausbalancierte Rumpfmuskulatur (Core). Oft wird die enorme Beanspruchung, die ein schwerer Rucksack (15 kg+) auf unseren Rücken und letztendlich auch auf die untere Wirbelsäule ausübt, fahrlässig unterschätzt. Mit jedem Schritt pendelt […]
In wenigen Tagen geht’s für mich wieder auf Reise ins Ausland und auch zurück in die hochalpinen Berge. Diesmal ruft der georgische Kasbek (5.047m) und der Damavand (5.610m) im persischen Elburs-Gebirge. Vielleicht möchtest du auch auf einen der vielen Berge zwischen 5.000 und 6.000 Metern, die man ohne Gletscherüberquerung erklimmen kann. Grund genug sich etwas […]
Für meine Trekking-Tour auf den Kilimandscharo suchte ich nach einem robusten Schutzsack für mein Reisegepäck im Flieger & für die Träger auf der Kilimandscharo-Besteigung. Dieser sollte genügend Platz für meinen 80 Liter Rucksack Palisade 80L von Gregory bieten. Meine Wahl viel damals auf den Tatonka Rucksackschutz in Größe M (für 80L Fassungsvermögen). Mit welchen Features die Tatonka Transporttasche überzeugte (oder […]
