Ich habe für dich kurz und bündig einige Fragen aufgeschrieben und beantwortet, die ich mir während der „Vorbereitung“ auf den Malerweg in der Sächsischen Schweiz gestellt habe und die dir womöglich auch auf der Zunge knistern. Wenn du weitere Fragen hast, schreib diese in die Kommentarbox. Ich, oder andere Leser aus der Community, werden sie […]
Das Xtorm Powerbank Xtreme 10.000mAh begleitet mich seit mehreren Monaten auf meinen Trekking- und Bergtouren im Kaukasus und Deutschland. Nun ist es ist an der Zeit meine ersten Eindrücke – positive wie negative – über dieses kompakte Outdoor-Powerbank mit dir zu teilen.
Ob Trekking oder Bergsteigen im Kaukasus, wenn du in Georgien unterwegs bist, kommst du um die passende Ausrüstung nicht umher. Gerade bei den anspruchsvollen Bergbesteigungen (Mount Kazbek, Schchara, Uschba, Djanga …) zählt jedes Gramm auf deinem Rücken. Auch die sehr beliebten mehrtägigen Trekkingtouren im Kaukasus (Svaneti, Tuschetien) können für Individualreisende ohne das entsprechende Equipment schnell […]
Die Frage warum ich mich in eine fliegende Sardinenbüchse nach Lukla quetsche, stellte sich mir nie. Die Antwort wusste ich lange bevor ich die Frage kannte: Der Kick, der Adrenalinstoß, der innere Drang einmal im Leben das zu erfahren, was ich in Hochglanzreportagen über Mount Everest Expeditionen im Fernsehen sah. Es hatte immer etwas Mystisches […]
Wenn du die richtigen Bergschuhe / Trekkingschuhe gefunden hast, dann sollen sie dir auch lange zur Seite stehen. Bei der richtigen Pflege können gute Bergschuhe 10 bis 15 Jahre getragen werden. Ein Wanderschuh ist vielen unterschiedlichen Situationen ausgesetzt und wird teilweise stark beansprucht, darum ist es umso wichtiger ihn immer wieder mal zu verwöhnen. Wir […]
Reaktivtraining: Wer in die hochalpinen Berge möchte oder Langstreckenwanderungen über mehrere Hundert Kilometer unternimmt, der braucht vor allem eines: Eine extrem kräftige und funktionell ausbalancierte Rumpfmuskulatur (Core). Oft wird die enorme Beanspruchung, die ein schwerer Rucksack (15 kg+) auf unseren Rücken und letztendlich auch auf die untere Wirbelsäule ausübt, fahrlässig unterschätzt. Mit jedem Schritt pendelt […]
